Cuando se revisan grandes estudios sobre longevidad, con más de 100 mil personas seguidas por décadas, aparece un patrón claro, no hay un “alimento milagro”, se trata de un conjunto de hábitos sostenidos. Las personas que viven más combinan una alimentación basada en comida real, rica en vegetales, frutas, legumbres, grasas saludables y proteína de…
La película se filmó en un espacio cerrado, con la iluminación justa para no estar en la penumbra, con un solo actor con cuerpo completo en la pantalla, protagonista que también es productor ejecutivo, coguionista, coeditor y director. Además es el responsable principal del márketing. Se llama Mark Fischbach (36), pero los 38,5 millones de…
2025 ya ha sido reemplazado por 2026. Un nuevo cambio de calendario que otra vez nos hace caer en la cuenta de que el tiempo pasa, implacable. Pero ¿te has preguntado alguna vez qué es realmente el tiempo más allá de lo que marcan los relojes y los almanaques? MIRA: Diez ciberataques y filtraciones datos…
En el jirón Colina, en Barranco, Ciclos – El Cacaotal parece moverse a contracorriente. En un barrio donde la oferta cafetera crece a gran velocidad, el proyecto liderado por Felipe Aliaga insiste en algo menos visible, pero más exigente: tiempo, coherencia y una relación profunda con el origen. Esta cafetería de barrio construyó, taza a…
