Comer para vivir: Síntomas del climaterio no siempre son solo hormonales
Cansancio, mala memoria, ansiedad, sueño liviano, caída de cabello o aumento de grasa abdominal suelen atribuirse automáticamente a las hormonas. Y sí, el climaterio puede influir. Pero la realidad es que muchos de estos síntomas también aparecen por deficiencias nutricionales, estrés crónico, sedentarismo o dormir mal durante años. Por ejemplo, bajos niveles de hierro, vitamina…
