La proteína es un nutriente esencial, construye músculos, sistema inmune y tejidos. Pero la cantidad diaria recomendada varía según la edad, porque el cuerpo cambia y crece. Las recomendaciones internacionales, incluyendo las peruanas, sugieren calcularla en función del peso corporal, en gramos por kilo de peso Los niños pequeños entre 1 y 3 años necesitan…
El proceso de transformación digital en el Perú continúa avanzando en el entorno empresarial. Según un estudio de EY Perú, el 73 % de las organizaciones en el país están en proceso de transformación digital, y una proporción creciente de ellas ha incorporado soluciones de inteligencia artificial para automatizar procesos y apoyar la toma de…
En la vida diaria muchos sienten que el dinero nunca rinde y que por más esfuerzo el avance no llega. No se trata de inteligencia, de organización ni de responsabilidad. En esta nota se mencionan algunas de las tantas causas que explican los problemas financieros, según expertos. CREENCIAS. Muchas personas crecieron con ideas negativas sobre…
A pesar de estar investigado por sus reuniones clandestinas con el empresario chino Zhihua Yang “Johnny”, un contratista del Estado de quien recibió regalos, y existir serios indicios de corrupción, el presidente José Jerí no será vacado por contar el respaldo del pacto de partidos que gobiernan el país. Así lo advirtió el exministro y…
Cinco personas, entre ellas dos cuñados venezolanos, murieron al ser acribillados a balazos cuando jugaban una pichanga en el segundo piso de una cancha deportiva de la cuadra 1 de la avenida San Juan, en el distrito de San Luis. El crimen, en el local ubicado a pasos del Mercado de Plátanos, en el cruce…
Estados Unidos (EE.UU.) e Israel quedaron listos para atacar a la República Islámica de Irán con el objetivo de derrocar al régimen del ayatolá Alí Jamenei y colocar en su lugar a un gobierno favorable a los intereses de Washington y Tel Aviv. Múltiples aviones cisterna KC-135 Stratotanker de la Fuerza Aérea de Estados Unidos…
Hola, soy Magaly Moro y leo todos los días tu caso del corazón para darte un consejo. Siempre protejo la identidad de las personas que me escriben porque esta historia podría ser la de cualquiera. El amor nos impulsa a ser mejores personas, pero también nos puede cegar y poner contra la espada y la…
Será complicado aprobarla al carecer del apoyo de Fuerza Popular, Perú Libre, Podemos Perú y APP, pero de todas maneras una moción multipartidaria de vacancia contra el presidente José Jerí se debatirá en marzo próximo. Impulsada por el congresista Segundo Montalvo (Perú Libre), sin apoyo de su bancada, la moción con 26 firmas de respaldo…
No ubicar a un interno en el penal Ancón I, donde los registros señalaban que estaba en el pabellón 2 y luego en el 4, y al no ser encontrado se dijo que había sido trasladado a Challapalca (Tacna), donde tampoco pudo confirmarse su presencia, causó ayer indignación en el presidente José Jerí durante una…
El ácido hialurónico es hoy uno de los procedimientos estéticos más solicitados para mejorar la apariencia del rostro sin necesidad de cirugía. Su capacidad para hidratar, aportar volumen y suavizar líneas de expresión lo ha posicionado como un aliado del cuidado facial, siempre que se aplique con criterio profesional. Sin embargo, su popularidad también ha…
