Cuando se revisan grandes estudios sobre longevidad, con más de 100 mil personas seguidas por décadas, aparece un patrón claro, no hay un “alimento milagro”, se trata de un conjunto de hábitos sostenidos. Las personas que viven más combinan una alimentación basada en comida real, rica en vegetales, frutas, legumbres, grasas saludables y proteína de…
Miembros del movimiento therian, por el que jóvenes se disfrazan de animales y hasta caminan en cuatro patas, porque se identifican psicológica y espiritualmente como ellos, vienen siendo perseguidos en España, donde el fenómeno viral en el mundo va ganando adeptos. Los muchachos, que se creen animales al compartir los valores de ellos, que en…
La salud intestinal se ha convertido en una de las palabras de moda favoritas en redes sociales. Desde beber agua de semillas de chía a primera hora de la mañana hasta añadir gel de musgo marino a los batidos y tomar caldo de huesos para “sanar” el intestino: son productos a los que se les…
Nuestro cerebro es una herramienta increíblemente útil. Pero parece que algo falla en nuestra relación con él. Como seres humanos, a menudo sentimos que estamos en guerra con nosotros mismos. MIRA: Entrenar el cerebro con pensamiento positivo podría ayudar al sistema inmunitario Queremos lo que no podemos tener y no queremos lo que necesitamos. Nos…
Con la llegada del verano, el uso de piscinas públicas, privadas y familiares aumenta de forma significativa. No obstante, según inspecciones de la Dirección de Redes Integradas de Salud (Diris) Lima Sur realizadas en el verano 2026, solo 3 de cada 10 piscinas evaluadas fueron consideradas saludables, principalmente por deficiencias en la desinfección y en…
2025 ya ha sido reemplazado por 2026. Un nuevo cambio de calendario que otra vez nos hace caer en la cuenta de que el tiempo pasa, implacable. Pero ¿te has preguntado alguna vez qué es realmente el tiempo más allá de lo que marcan los relojes y los almanaques? MIRA: Diez ciberataques y filtraciones datos…
Cabe indicar que el 35% de los turistas que visita el Perú se aloja en hoteles de cuatro y cinco estrellas y gastan, en promedio, US$ 1,518 por persona. De hecho, durante el 2025, la tasa de ocupación en estos establecimientos creció 2 puntos porcentuales entre enero y agosto, según datos de Promperú . Los…
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