Aunque la Navidad ya pasó, siguen las salidas, reuniones y la esperada cena de fin de año. En medio de antojos y brindis, vale la pena poner atención a cómo comer mejor sin dejar de disfrutar. La nutricionista Pierina Arbulú, especialista en nutrición para Estar Bien de RIMAC, comparte tips prácticos para cuidarse estos días….
La sarcopenia es una condición que se caracteriza por la pérdida gradual de masa muscular y de fuerza, y aparece con mayor frecuencia en adultos mayores. Se estima que cerca de una de cada diez personas mayores de 60 años presenta este deterioro muscular. Mantener el tejido muscular en buen estado no depende solo del…
Fernando (30, San Borja). Doctora, siento que mi pareja y yo estamos chocando mucho por su celular. Cada vez que intento que dejemos de revisar redes o mensajes mientras cenamos o hablamos, se enoja y dice que la estoy controlando. La última vez discutimos porque revisaba su teléfono mientras yo le contaba algo importante, y…
La atmósfera navideña en Dong Nai se hizo aún más vibrante cuando el árbol de Navidad más grande hecho de sombreros cónicos en Vietnam, en la Iglesia de Ha Phat (barrio de Long Binh), se iluminó. El árbol de 35 metros de altura, hecho con casi 3000 sombreros, atrae a muchos lugareños y turistas para…
Treinta y seis organizaciones políticas, entre alianzas y partidos, solicitaron al Jurado Especial Electoral Lima Centro 1 la inscripción de sus fórmulas presidenciales y sus listas de candidatos para el Senado, la Cámara de Diputados y el Parlamento Andino para participar en las Elecciones Generales del 2026. Las solicitudes presentadas deben pasar por la verificación…
En medio del cruce de amenazas y ataques verbales entre los Maduro, cazas furtivos supersónicos multifunción F-35 Lightning II volaron ayer sobre mar venezolano, en el Caribe, en un ensayo de próximos bombardeos sobre tierra. Trump advirtió a Maduro que “sería inteligente” dejar el poder en Caracas, a lo que el segundo apuntó a que…
El Jurado Electoral Especial (JEE) Lima Centro 1 admitió a trámite la primera fórmula presidencial de cara a las Elecciones Generales 2026, la de Fuerza Popular con Keiko Fujimori como candidata a presidenta. Junto a Keiko Fujimori postulan en la plancha fujimorista los excongresistas Luis Galarreta y Miguel “Miki” Torres, a la primera y la…
Con la llegada del verano, que junto a la temperatura eleva los ya altos índices de radiación solar ultravioleta que registra nuestro país, se recomienda tomar medidas para cuidarnos y evitar males dermatológicos y el temido cáncer a la piel. Por ello, el Círculo Dermatológico del Perú (CIDERM Perú) exhortó a proteger la piel para…
Aunque la solicitud de la vacada Dina Boluarte para recibir una pensión vitalicia de 35,568 soles como expresidenta puede quedar en nada, ello no descarta que la Mesa Directiva del Congreso, de partidos que apoyaron a su gobierno, le otorgue otros beneficios. Es decir, si se le niega la pensión (algo que no se ha…
A última hora, como acostumbra la mayoría de peruanos o porque recién juntaron algo de dinero, llegaron compradores que en oleadas tomaron ayer las zonas del Mercado Central y Mesa Redonda, en el Cercado de Lima, y de Gamarra, en La Victoria, a fin de comprar regalos para Navidad, mientras el tránsito por toda la…
