Comer para vivir: La hormona que puede aumentar la pancita
Imagina que tu cuerpo guarda energía como si fuera una alcancía. Cuando todo está en equilibrio, usas y guardas energía sin problema. Pero cuando la hormona del estrés se mantiene alta por mucho tiempo, tu cuerpo recibe una señal distinta: “guarda más energía, por si acaso”. Esa energía extra se almacena sobre todo en el…