Comer para vivir: Los beneficios de la vitamina D para tu salud
La vitamina D influye en el sistema inmune mucho más allá de su papel en los huesos. Cuando se mantiene en niveles adecuados, ayuda a que nuestras defensas actúen de forma ordenada y eficiente. Por un lado, activa a las células que reconocen y enfrentan virus y bacterias, permitiendo una respuesta rápida ante posibles infecciones….
