La presencia masiva de observadores nacionales y extranjeros, en la mayor cantidad que registra nuestra historia, garantiza, con una adecuada supervisión, la transparencia e integridad de las Elecciones Generales 2026, cuyo acto central será la votación del 12 de abril. Así lo advirtió el director de la Oficina General de Cooperación y Relaciones Internacionales del…
La fruta no está prohibida en la diabetes controlada. De hecho, aporta fibra, vitaminas y compuestos bioactivos que benefician la salud metabólica. La idea no es evitarla, sino aprender a incluirla correctamente. Primero, se debe cuidar la porción, ya que una fruta mediana o una taza picada por vez suele ser adecuada. En segundo lugar,…
Cuando Irán esperaba el “infierno” anunciado para hoy, el presidente de Estados Unidos (EE.UU.), Donald Trump, levantó su anuncio de “acabar con la civilización” iraní y juró que la paz está cerca. La “amenaza contra todo el pueblo de Irán” que lanzó Trump era “verdaderamente inaceptable”, advirtió el papa León XIV antes de que el…
Aunque la cédula de votación para sufragar este domingo es inmensa y tiene cinco columnas para igual número de votaciones independientes, lograr que nuestro voto se contabilice como válido no es difícil si seguimos algunas sencillas recomendaciones que brindan los entes electorales. Además, para saber a qué cédula nos enfrentamos e ir a votar con…
Más allá de por quién se apoye, respetable en todos los casos, votar bien implica en las Elecciones Generales 2026 hacerlo de tal manera que nuestro sufragio sea considerado válido cuando se realice el conteo de votos por los miembros de mesa. Con 38 organizaciones políticas participantes, dos de ellas sin aspirantes presidenciales y una…
Conocedores de que la semana previa al acto electoral resulta decisiva, los candidatos presidenciales no solo se movilizan por el país, sino que también hacen de todo y prometen el “oro y el moro” en busca de ese “empujoncito” de votos que necesitan para llegar a la segunda vuelta electoral. Dentro de su estrategia de…
Ni el pan ni el arroz “engordan” por sí solos. Lo que realmente influye es el contexto, es decir, cuánto se consume, con qué se acompaña y en qué momento del día. Son alimentos ricos en carbohidratos, importantes como fuente de energía, pero mal utilizados pueden favorecer un exceso calórico. Por ejemplo, consumirlos en grandes…
Estadounidenses e israelíes lanzaron ayer los mayores ataques sobre territorio iraní desde que iniciaron la guerra, mientras el presidente de Estados Unidos (EE.UU.), Donald Trump, fijó para hoy a las 8 de la noche de Washington D.C. (7 de la noche del Perú) su ultimátum antes de desatar un “infierno” y arrasar Irán si no…
Seis miembros de un clan familiar dedicado a la extorsión, a quienes responsabilizan de al menos 20 atentados contra comerciantes y empresas de transporte público, ya están tras las rejas al quedar detenidos por la Policía durante un operativo en Villa María del Triunfo. A los sospechosos intervenidos en la vivienda también se les encontró…
Con una referencia a Alá, Dios para los musulmanes, el presidente de Estados Unidos (EE.UU.), Donald Trump, confirmó este domingo que de no abrir el paso del estrecho de Ormuz, por donde pasa el 20 % del petróleo del mundo, Irán vivirá desde este martes un “infierno” nunca antes visto. “El martes será el Día…
