Tomar una pausa de las redes sociales por una semana podría mejorar tu salud mental | TECNOLOGIA
Aunque se hable mucho del impacto de las redes sociales en la salud mental de los jóvenes, no existe un consenso sobre sus consecuencias. Un estudio reciente, no obstante, arroja nuevas luces sobre los beneficios de pausar su uso durante una semana, como la reducción de los síntomas de ansiedad, depresión e insomnio en adultos…