Comer para vivir: ¿Cómo se hace el ayuno en Semana Santa?
El ayuno es una práctica común en Semana Santa con un sentido espiritual, aunque también con efectos en el cuerpo. Bien realizado, puede convertirse en una pausa digestiva que favorece la regulación metabólica y la conciencia sobre lo que se consume. Sin embargo, no se trata de no comer nada durante muchas horas sin criterio,…
