Tu canción favorita podría mejorar tu rendimiento físico hasta en un 20%
Escuchar música durante el ejercicio podría hacer que las personas entrenen con mayor intensidad y constancia, lo que ayudaría a reducir el riesgo de enfermedades asociadas al sedentarismo, como la obesidad y los problemas cardiovasculares, según diversas investigaciones sobre actividad física y comportamiento. Los especialistas señalan que mantener hábitos de ejercicio regulares es una de…
