La columna de Pérez-Albela: Cómo conservar la frescura en verano WEB OJO PRINT | COLUMNISTAS
Cuando el calor se intensifica, el cuerpo requiere ajustes sencillos pero precisos para mantener el equilibrio interno. La sensación de sofoco, cansancio o inquietud suele estar vinculada tanto a la alimentación como al ritmo diario. Regular estos factores permite transitar los días cálidos con mayor ligereza y bienestar. Uno de los elementos más determinantes es…
