Comer para vivir: ¿Cuando bajas de peso, pierdes solo grasa?
La mayoría de personas cree que al perder unos kilos pierde solo grasa, pero la realidad es que no necesariamente. El número que baja en la balanza suele incluir grasa, agua y también masa muscular. La proporción de cada uno depende de cómo se haya logrado esa pérdida de peso. Las dietas muy restrictivas, aumentan…
