Comer para vivir: Evitar métodos peligrosos para “entrar en el vestido”
Después de una Navidad abundante, muchas personas sienten culpa y buscan métodos rápidos para bajar antes de la fiesta de fin de año. Sin embargo, esas soluciones exprés como dietas extremas, ayunos prolongados, diuréticos, laxantes o ejercicio excesivo no suelen funcionar y pueden provocar mareos, deshidratación, rebote, irritabilidad e incluso afectar el corazón. Lo más…
