Comer para vivir: Climaterio, la etapa que todas vivimos y pocas entienden
El climaterio es la transición natural en la vida de la mujer donde disminuyen progresivamente los estrógenos. No es una enfermedad, es una etapa. Se divide en tres momentos: PERINOPAUSIA. Suele empezar desde los 40 (a veces antes). El ciclo se vuelve irregular y aparecen señales como cambios de ánimo, alteraciones del sueño o primeros…