Comer para vivir: Los platos peruanos con más y menos calorías
No todos los platos peruanos aportan la misma cantidad de energía. Entre las opciones con menos calorías destacan el tiradito, con 250 a 400 kcal, el ceviche, con 350 a 500 kcal, y el sudado de pescado, con 350 a 500 kcal, gracias a su alto contenido de proteína y menor cantidad de grasa. En…