Una dieta rica en verduras, frutas y cereales integrales; con menos azúcar, sal y alimentos ultraprocesados; y en la que las proteínas de origen vegetal, como las legumbres, tengan prioridad. Este es el resumen de lo que se puede hacer, desde la alimentación, para gozar de buena salud. MIRA: Las repartidoras de yogur que combaten…
Destaca por su riqueza en flavonoides, compuestos bioactivos que intervienen de forma directa en la respuesta del sistema inmunitario. Gracias a estos componentes, la flor de saúco es valorada por su capacidad para acompañar y fortalecer las defensas del organismo. Su acción resulta especialmente útil cuando el cuerpo atraviesa cuadros de congestión, inflamación o infecciones…
En Barrios Altos, junto a la plazuela de la Buena Muerte, se alza un templo que guarda una historia que pocos conocen: los restos de su antigua torre, caída en el terremoto de 1746 y aún visible hoy. En este episodio de Caminemos Lima, recorremos la Iglesia de la Buena Muerte junto a David Pino,…
No solo son los mejores amigos del hombre, los perros policía son una pieza fundamental en la lucha contra la inseguridad, por ello, mantener su salud en estado óptimo es vital. El Departamento de Servicio Veterinario, de la Dirección de Administración de la PNP, liderada por el General PMP Marco Antonio Carrera Torres, es la…
