Cómo 5 minutos de ejercicio al día pueden mejorar y alargar nuestras vidas
Unos pequeños aumentos en la actividad física como parte de nuestra vida cotidiana pueden aportar beneficios a largo plazo para nuestra salud. Algunas mañanas me cuesta mucho salir a correr, pero me obligo a hacerlo porque sé que me sentará bien. MIRA: Espirulina, el “superalimento” que la NASA estudia para futuras misiones y que crece…