Comer para vivir: Qué revisar en la etiqueta de un omega 3
No basta con que un suplemento diga omega 3 en grande. Lo más importante está en la letra pequeña. Hoy la evidencia científica presta especial atención a la cantidad real de EPA y DHA, los dos omega 3 más estudiados. Muchos productos contienen aceite de pescado, pero aportan poco EPA y DHA por cápsula. En…